瞑想のやり方!寝ながらでもできる簡単な方法で疲れにくい心を作ろう!

皆さん、瞑想をしたことはありますか?「瞑想」と聞くと、何だか怪しい、宗教的なイメージを持ってしまう方も多いかもしれません。

しかし、最近瞑想は非常に注目されていて、Google等の有名企業で、社内のプログラムとして瞑想を行っていたり、スティーブ・ジョブズなどの経営者も瞑想を実践していたと言われています。

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ドルユーロでお得に外貨を両替できた!宅配でも簡単!

旅行をする時に必要になるのが、外貨の両替。行く前には、日本円を外貨に両替しなければならないですし、帰ってきた後も外貨から日本円にしなくてはいけません。

両替をすると、手数料がかかってしまいますが、少しでも安く旅行するために、両替の手数料もできるだけ安く抑えたいですよね?

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